جزء ضروری هموگلوبین و میوگلوبین (پروتئینی که اکسیژنرسانی به بافت های مختلف بدن را انجام میدهد.)
آهن همچنین برای موارد زیر لازم است:
رشد فیزیکی، رشد عصبی، عملکرد سلولی و سنتز برخی از هورمون ها
موثر برای:
کمبود آهن
کمبود آهن به ویژه در میان: کودکان خردسال، خانمها در سنین باروری و خانمهای باردار شایع است
گروه های در معرض خطر کمبود آهن:
خانمهای باردار
نوزادان و کودکان خردسال
خانمهایی که خونریزی شدید قاعدگی دارند
اهداکنندگان مکرر خون
افرادی که اختلالات گوارشی دارند و یا جراحی دستگاه گوارش انجام داده اند
افراد مبتلا به نارسایی قلبی
کم خونی مرتبط با بیماری مزمن